Breathwork
“Meike strahlt Wärme, Güte und Herzlichkeit in einem Maße aus wie kaum ein anderer Mensch. Kombiniert mit ihrem immensen Fachwissen kreiert sie Workshops und Sessions, in denen Menschen mehr über sich und ihren Atem lernen können und auf wundervolle Reisen in die unterschiedlichsten Ebenen ihres Seins gehen können. Ich möchte jede Person dazu einladen, einmal an einer Session oder einem Workshop von Meike teilzunehmen. Das Potential für echte Transformation ist hier riesig!”
Svenja Tasler (Breathwork Coach & Trainerin)
Diese“ Arbeit“ oder eher bewusstes Wirken mit deinem Atem ist eine besondere Technik, die kraftvolle Veränderungen in deinem Körper, deinem Nervensystem, genaugenommen für jede Zelle herbeiführt. In dieser Veränderung liegt die Macht der Anpassung- und damit die Macht des Entmüllens, Wiedererschließens und in den Fluss des Lebens Zurückbringens.
Wir sind so übervoll von der Stimme unseres permanent getriggerten Verstandes, von Emotionen, die wir uns zu Ende zu fühlen nicht erlauben/ erlaubt haben, hängen fest in Mustern (mental wie körperlich), die uns mehr zurückhalten als uns dienlich zu sein und kommen dem Kern irgendwie nicht auf die Spur. Kurz: die Diversität unserer Innenwelt ist uns wenig bekannt und die Sehnsucht danach, diese zu erkunden und kennenzulernen groß. Sein Selbst zu (er) kennen, die innewohnende Diversität zu erforschen und „online“ zu bringen öffnet das Feld für unsere ureigene Souveränität und die Klarheit uns selbst zu führen- entsprechend unserer individuellen und wunderschönen Landkarte. Unser Atem ist der Schlüssel dazu.
Breathwork-Sessions
Breathwork-Sessions bei mir basieren auf der Technik der Bewusst verbundenen Atmung (Concious Connected Breathing-CCB). Begleitet von Musik führe ich dich durch deine individuelle Atemreise.
Die Atemtechnik, den Ablauf, typische körperliche Reaktionen und den Umgang damit, ggf. besondere gesundheitliche Voraussetzungen bei dir sowie alle aufkommenden Fragen klären wir vorweg in Ruhe.
Wenn du dir Klarheit zu einem bestimmten Thema oder Unterstützung eines Prozesses in deinem Leben wünscht, lass mich das im Vorhinein wissen, dann richte ich die Session entsprechend aus.
!Disclaimer!: In Entsprechung der Erkenntnis und des erfahrungsbasierten Wissens darum, dass unser Körper alles hat, um gesund, glücklich und stark durchs Leben zu gehen, ist es auch im Breathwork meine Erfahrung, dass das, was für dein System gerade dran ist und größtmögliche Unterstützung mitbringt, passieren wird. Es ist weniger eine Frage davon, ein selbstformuliertes Ziel zu verfolgen, als dem, was sich zeigen/ entwickeln möchte den Weg frei zu machen und zu erlauben zu sein.
Gruppensessions
Wenn du eine Erfahrung mit deinem Atmen machen möchtest, dich einfach entspannen und Zeit für dich und mit dir haben möchtest oder dir Dynamik und/oder Klarheit für deinen Prozess wünschst, dann ist eine Gruppensession das richtige für dich.
Individuellen Sessions
Manche Dinge sind so schwierig und persönlich, dass der Rahmen einer individuellen Session unterstützender sein kann (z.B. Trauer, tiefe persönliche Krisen durch große Veränderungen im Aussen). Bitte sprich mich an.
In meinem Wirken halte ich die ethischen Grundsätze, die die Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) zugrunde legt, ein.